Ser Altamente Sensible

Si hay algún aspecto del que creo tener conciencia de mí misma es la sensibilidad que he experimentado en muchos momentos de mi vida. Hoy publicaron en PychCentral un artículo sobre una entrevista a Douglas Eby sobre este tema que pueden leer en este enlace: http://psychcentral.com/blog/archives/2010/03/28/5-gifts-of-being-highly-sensitive/.

Me sentí completamente identificada tanto con las características enriquecedoras como la creatividad, la conciencia emocional, la mayor apertura a detalles sensoriales, matices de significados y los altos niveles de empatía. Todas ellas características que me han permitido vivir intensamente.
Sin embargo, las características chungas (aqui) o chimbas (allá) que se derivan de esta condición psicológica tales como sentirse fácilmente abrumada o sobreestimulada, afectada por los sentimientos de los demás o el vivir fuera de sintonía con la cultura hacen que en muy diversas situaciones sociales me sienta incómoda y hasta fuera de lugar. Lo que me hace cuesta arriba tolerar las ansiedades ajenas porque fácilmente empatizo con quien las siente, o se vuelve peludo tolerar las injusticias, pero esto se puede manejar cuando recuerdo los límites que me separan de las vidas de esas otras personas que me rodean o recuerdo que la vida tiene infinitos matices y que lo que hoy pareciera un fracaso mañana puede convertirse en una gran oportunidad de crecer, y hasta lucho por poner mi grano de arena mejorando lo que está a mi alcance.

Yo creo que apesar de las dificultades de ser altamente sensible, hay algunas cosas que no cambio por nada: encontrar la poesía cada día en detalles cotidianos, encontrar en la mirada de las personas la profundidad de sus sentimientos, poder pensar de forma independiente a lo que piensan otr@s.

Complicaciones del Duelo Migratorio. Otra alternativa para elaborarlo

Hace poco tiempo les explicaba que este proceso de duelo puede verse complicado, estancado por factores muy diversos, bueeeno pues, en estos días he experimentado varios de ellos: mi papá cumplía 4 años de haber fallecido en esta semana y además de la tristeza, lo quiera o no esta fecha me trae un pocotón de recuerdos, es decir, entré en saudade.

Para completar varias de mis exalumnas a las que quiero y recuerdo con un cariño inmenso se estan graduando, empatando y hasta hay alguna que otra embarazada, me hubiese encantado compartir con ellas ese momento tan emocionante donde se cristalizan los esfuerzos de tantos años. Y como si fuese poco Manu, estuvo de viaje por Venezuela y tomó unas fotos hermosas de Los Roques, Choroní, Chuao, a la matas de cacao en oriente, las fabricas artesanales de chocolate, Playa Medina, y hasta a un carrito de raspaos, mientras yo, en los últimos coletazos del invierno, soportaba estoicamente la lluvia en la parada del autobus, qué tal? Es decir, lo de perder el paisaje y no estar presente en momentos importantes para las personas que quiero me duele, y es verdad, lo perdemos al migrar, a mi no me queda otra sino asumirlo así. Las razones por las que estoy aquí, pesan más que esas pérdidas.

Otra posibilidad es ver este proceso como algo más lento y progresivo, es decir ir a Venezuela, aunque sea unos días cada cierto tiempo. Algun@s amig@s que tienen años viviendo en diferentes lugares lo hacen y se sienten más fortalecid@s, logran apropiarse de aquello que tanto disfrutamos y amamos, así no perdemos nuestros lazos familiares y reconocemos lo hermoso que aún nos queda. Aunque a decir verdad que para reconocerlo solo basta con recordarlo o mirar esta foto.

Al final, Manu me regaló esta foto tan maravillosa de este lugar tan especial, como dice Valentina Quintero: estoy "dichosa" de tener amig@s tan generos@s.