Desintoxicación Psíquica

Ya nació

2011-10-05T13:11:00.000-07:00

Criar bebes es una labor muy ardua los primeros 3 meses, dormimos poco, y mas si amamantamos como es mi caso, pero tanto esfuerzo se ve recompensado por sentimientos muy nobles que sólo ser madre/padre da. Nos cambian la vida y la percepción de nuestra misión o el sentido de la vida.

Maternidad

2011-08-01T10:12:00.000-07:00

Cuando tuve mi primer hijo mi vida cambió, mis prioridades personales quedaron en segundo lugar para darle mis energias, mi amor y mi tiempo en pro de su bienestar, han sido años de desvelos bajando las fiebres producto de virus y bacterias, consolándolo, jugando, hablándole, explicándole y sobre todo aprendiendo de sus expresiones, de sus necesidades. Y estoy completamente convencida que soy mas madura, mas sensible, más empática, tengo mayor capacidad de sacrificio y de diálogo despues de estos casi 4 años. Ahora me enfrento a un nuevo reto: criar no a uno sino a dos niños. Comenzar de nuevo con los trasnochos, comprender a otro bebé en sus necesidades, su personalidad, su forma de comunicarse, las debilidades de su cuerpo, sus preferencias al jugar...Que mis ancestr@s madres me acompañen en esta labor intuitiva y afectiva, que me ayuden a crecer junto a mis hijos y que me permitan comprender mis errores a tiempo.

Crisis, cambios, oportunidades

2011-04-25T06:54:00.000-07:00

Durante más de un año estuve trabajando con personas con Lesiones Medulares, muchas de ellas causadas por accidentes y enfermedades, todas estas causas completamente sorpresivas e inesperadas. Y como suele ocurrir, yo pensaba que esas cosas inesperadas no me ocurrirían a mi, pero si señor, yo también soy humana, no controlo los factores externos a mi y muchas veces tampoco controlo los internos, y me pasan vainas.

Así que una nueva transición se instaló en mi vida, marcada por un momento en el que debo cuidar muchisimo mi salud, por la llegada de un nuevo hijo, por el reencuentro con mi ciudad natal y el desempleo.

La clave en este momento sigue siendo la aceptación, la adaptación y la transformación de lo que se podría considerar negativo en crecimiento, aprendizaje, transformación y en mi silente capacidad de acobijar el milagro de la formaión de una nueva vida en mi ser.

Siempre estaré muy agradecida a las personas que en Catalunya me dieron la posibilidad de aprender, siempre estaré agradecida con mis amig@s que me brindaron apoyo. Y sigo agradecida con mis amigas de toda la vida que me comprenden casi sin palabras en estos momentos de cambio.

Conocer la ciudad

2010-09-18T02:09:00.000-07:00

He estado varios días sin escribir en este blog, y nuevamente me decidí hacerlo, esta vez pensando en lo poco que conozco Barcelona. Soy peatona en esta ciudad, por tanto ademas de patear la calle voy en metro y autobus. ¿Qué conozco de Barna? asi lo mismo que los turistas...increible!!! cómo es posible que teniendo casi dos años en esta urbe todavia me pueda perder??? o me hablen de un lugar y no sepa ubicarlo???

Tengo varias explicaciones, una es que la ciudad parece pequeña, pero tiene algunas extensiones hacia el Area Metropolitana que implican una excursión, la otra es que tengo un niño pequeño y durante el invierno y la primavera los virus se encagaron de darnos la bienvenida, la otra explicación es que trabajo 8 horas diarias mas las hora del almuerzo (o comida) y casi 3 horas de transporte hacia mi curro (trabajo). Entonces... hasta el barrio de Gràcia se me ha hecho grande con todo y que al menos he ido a una de sus fiestas veraniegas.

Conclusión: este otoño me monto los macundales en las espaladas y a caminar se ha dicho.

El verano en Barna

2010-07-20T14:46:00.000-07:00

Barcelona es una ciudad con unos barrios llenos de vida y muy "auténticos", lo que quiere decir algo asi como reales y originales. Dos de los más conocidos son El Raval y Gràcia. La gente que vive en ellos es muy bohemia, y en el Raval la diversidad cultural y racial es impresionante.
En verano, como en cualquier ciudad en la que el frio acompaña a los pobres habitantes y luego el calor hace estragos, la gente sale muchisimo, una birra y cualquier cosa de comer son buenas escusas para compartir. Es como si de repente la gente se suelta el moño y decide rumbear o simplemente hacer vida en los espacios públicos.
A mi, este verano me ha dado por ver le belleza de los edificios, así como suena, superloco. Pero es que mientras transcurria el invierno y la cambiante primavera no podia ver mucho hacia afuera, vivia más en mi misma, ahora miro los balcones, las decoraciones de los edificios, las fachadas, como quien descubre el mundo. Además, la luz, el soooool por fin se posa en la ciudad y en nuestros cuerpos escalfados.

Metida en el paquete

2010-06-10T14:24:00.000-07:00

El título de mi post en España es demasiado sugerente, pero como casi tod@s mis lector@s son venezolan@s, lo titulo así. Estoy metida en el paquete de ser inmigrante, de vivir lejos de mi familia, muchos de mis amig@s y mi patria. Estoy metida en el paquete de desarraigarme, de comprender cómo viven l@s catalan@s.
Este paquete es como muchas cosas en la vida: laborioso, es decir, hay que echarle bolas. En estos días he mirado hacia atrás y he reconocido los grandes esfuerzos y los grandes logros que he tenido en esta tierra para apenás tener un año y pico viviendo aqui. Reconozco que el primer mes en el Raval fue arrecho, muy arrecho, entré por el lado inhospito de Barcelona, el lado heavy, chungo. Y deseaba con todo mi ser un espacio dentro de esta ciudad donde reposar mi cabeza, (o mis posaderas), en donde mi pequeñin pudiese jugar y aprender. Y echandole bolas, dia tras día fue posible.
Luego encontrar un lugar para trabajar, ahí si creo que yo hice muy poquito para lograrlo, porque llegué al lugar justo, en el momento justo, haciendo algo que me gusta desde hace muchos años: ser psicóloga. Y creo que poco a poco voy comprendiendo a l@s catalan@s, voy entendiendo que cada persona es diferente, pero también que hay otras cosas en común, poco a poco comienzo a diferenciar a las personas por sus intenciones, su personalidad, su estilo propio de ser y de estar, mi profesión me ayuda burda, quizas si hiciese otra actividad me costaría que jode.
Estoy en un momento como de hacer un minibalance, de detenerme un poco, de no forzar mis propios límites, la integración se dará sin empujar tanto de mi lado, intentando que se dé.
Aún no tengo respuestas para explicar por qué estoy aqui, en este lugar, y en una dimensión más trascendente: en esta vida, por que vine al mundo?, mientras encuentro las respuestas simplemente me dejo fluir en los procesos en los que estoy sumergida.

Vistim@s y Victimari@s de la Psicopatía Venezolana

2010-06-01T14:23:00.000-07:00

Desde aproximadamente el año 2002 hasta la fecha (2010), much@s venezolan@s nos hemos lanzado un@s a otr@s la papa caliente para encontrar quien es más víctima que el/la otr@ en el ámbito político. Es evidente que durante muchos años buena parte de la población se fue empobreciendo material y culturalmente, eran excluid@s, y como dice el Chaman, ahora l@s excluíd@s son la clase media, porque a decir verdad las personas con más dinero se han escapado de los procesos de exclusión tanto de los 40 años de democracia como de los 11 años del gobierno actual.
Ahora, sin lugar a dudas que una de las características más arraigadas en much@s venezolan@s es la "tendencia psicopatona", eso de saltarnos las reglas sin culpa ni remordimiento, y buena parte de estos 8 años de conflicto entre chavismo y oposición se va en culparnos un@s a otr@s de quien es más corrupt@, quien es más violent@, quien es más psicopat@n.¿ Y de qué sirve culparnos? ¿por qué seguimos ese juego compulsivo de acusaciones? ¿ Y qué nos pasa que vemos la corrupción, la violencia en el/la otr@ y no en nosotr@s mism@s? ¿Y qué nos pasa que no podemos asumir nuestras responsabilidades y hacer las transformaciones personales y colectivas que necesitamos?

Género, Discriminación y más

2010-04-24T01:32:00.000-07:00

Este es uno de esos post que me debía a mi misma, un asunto de dignidad, y ya verán por qué.
Hace unos cuantos años vivía pensando que la gran mayoría de las personas es buena, vivía en un mundo de fantasía, definitivamente.
Cuando poco a poco voy despertando al lado oscuro de la fuerza(es decir esa parte sórdida que tod@s llevamos dentro y que poc@s nos atrevemos a descubrir procurando actuarla sólo en los momentos adecuados) me doy cuenta que parte del problema de las relaciones humanas tiene que ver con el poder, y sobre todo con el exceso de poder conferido a los hombres en el ámbito público y sexual, mientras a las mujeres se nos otorga poder sólo en el ámbito doméstico y emotivo.
Muchas personas en Venezuela ven esta distribución de poder y tareas cómo lo deseable y determinado biológicamente, se decir, las mujeres nacimos para ser clavos y los hombres martillos, por naturaleza o designio divino.
Tomar conciencia de las desigualdades perpetuadas por mujeres y hombres a través de la cultura, no es una tarea fácil, para muchas personas se lleva muchos años de reflexión de lecturas, de contactos con culturas mas igualitarias, experiencias en las relaciones humanas, largas horas de psicoterapia e innumerables sufrimientos. Otras muchas personas jamás logran tener conciencia de género, y hasta dedican sus esfuerzos a mantener el status quo, aliandose con el lado oscuro de la fuerza, varios de ellos no toleran la libertad femenina, su sexualidad, necesitan mantener el control sobre la reproducción y piensan que una vida con mujeres castigadas por ser libres es más sana que la vida de las mujeres siendo cómo queremos ser, con igualdad de derechos y oportunidades en todos los ámbitos de la vida. En ese grna grupo status quo entran hombres, pero también mujeres, los prejuicios y la discriminación no se mantienen gracias a la aceptación de uno sólo de los géneros, a lo que se suma la participación de la mayoría de instituciones sociales, culturales, económicas y políticas.
En oportunidades en mis largas reflexiones hasta creo que muchas feministas mantienen estas desigualdades al asumir visiones muy radicales, muy teóricas, poco inclusivas y resentidas. Es como lo ocurrido con el racismo en EEUU, cuando incluyeron a l@s blanc@s se avanzó, falta incluir a los hombres en las luchas de género.
Continuará....

Soy de aqui y allá. O de cómo se da el "desnalgue" = "desmadre" en estas latitudes

2010-04-21T13:43:00.000-07:00

Comienzo con el desnalgue. Hace dos fines de semana me enrrumbé a disfrutar del concierto de los Amigos Invisibles en Barna, y ¿Qué me encuentro? con la esencia mesma de la venezolanidad: disfrute, música, letras jocosas, desparpajo, baile y un hilo dental rebotando como una pelota gigante entre la multitud.
Sigo con el desmadre. En donde trabajo se hizo la fiesta inaugural de la celebración del aniversario número YYYY, y mi mayor sorpresa fue uno de los shows programados en la tremenda rumba: tres tipos peludos bailando canciones de Beyoncé en mayas negras, con unas pelucas de larga melena.
El pana de los amigos invisibles terminó diciendo "Bona Nit Barcelona" y l@s crioll@s aplauidimos con entusiasmo, es decir, ahora somos crioll@s de aqui. En contrapartida, el día de la fiesta institucional la gente pedía un poco de música tropical al DJ ¿qué tal?

Ser Altamente Sensible

2010-03-28T03:58:00.001-07:00

Si hay algún aspecto del que creo tener conciencia de mí misma es la sensibilidad que he experimentado en muchos momentos de mi vida. Hoy publicaron en PychCentral un artículo sobre una entrevista a Douglas Eby sobre este tema que pueden leer en este enlace: http://psychcentral.com/blog/archives/2010/03/28/5-gifts-of-being-highly-sensitive/.

Me sentí completamente identificada tanto con las características enriquecedoras como la creatividad, la conciencia emocional, la mayor apertura a detalles sensoriales, matices de significados y los altos niveles de empatía. Todas ellas características que me han permitido vivir intensamente.
Sin embargo, las características chungas (aqui) o chimbas (allá) que se derivan de esta condición psicológica tales como sentirse fácilmente abrumada o sobreestimulada, afectada por los sentimientos de los demás o el vivir fuera de sintonía con la cultura hacen que en muy diversas situaciones sociales me sienta incómoda y hasta fuera de lugar. Lo que me hace cuesta arriba tolerar las ansiedades ajenas porque fácilmente empatizo con quien las siente, o se vuelve peludo tolerar las injusticias, pero esto se puede manejar cuando recuerdo los límites que me separan de las vidas de esas otras personas que me rodean o recuerdo que la vida tiene infinitos matices y que lo que hoy pareciera un fracaso mañana puede convertirse en una gran oportunidad de crecer, y hasta lucho por poner mi grano de arena mejorando lo que está a mi alcance.

Yo creo que apesar de las dificultades de ser altamente sensible, hay algunas cosas que no cambio por nada: encontrar la poesía cada día en detalles cotidianos, encontrar en la mirada de las personas la profundidad de sus sentimientos, poder pensar de forma independiente a lo que piensan otr@s.

Complicaciones del Duelo Migratorio. Otra alternativa para elaborarlo

2010-03-06T02:04:00.000-08:00

Hace poco tiempo les explicaba que este proceso de duelo puede verse complicado, estancado por factores muy diversos, bueeeno pues, en estos días he experimentado varios de ellos: mi papá cumplía 4 años de haber fallecido en esta semana y además de la tristeza, lo quiera o no esta fecha me trae un pocotón de recuerdos, es decir, entré en saudade.

Para completar varias de mis exalumnas a las que quiero y recuerdo con un cariño inmenso se estan graduando, empatando y hasta hay alguna que otra embarazada, me hubiese encantado compartir con ellas ese momento tan emocionante donde se cristalizan los esfuerzos de tantos años. Y como si fuese poco Manu, estuvo de viaje por Venezuela y tomó unas fotos hermosas de Los Roques, Choroní, Chuao, a la matas de cacao en oriente, las fabricas artesanales de chocolate, Playa Medina, y hasta a un carrito de raspaos, mientras yo, en los últimos coletazos del invierno, soportaba estoicamente la lluvia en la parada del autobus, qué tal? Es decir, lo de perder el paisaje y no estar presente en momentos importantes para las personas que quiero me duele, y es verdad, lo perdemos al migrar, a mi no me queda otra sino asumirlo así. Las razones por las que estoy aquí, pesan más que esas pérdidas.

Otra posibilidad es ver este proceso como algo más lento y progresivo, es decir ir a Venezuela, aunque sea unos días cada cierto tiempo. Algun@s amig@s que tienen años viviendo en diferentes lugares lo hacen y se sienten más fortalecid@s, logran apropiarse de aquello que tanto disfrutamos y amamos, así no perdemos nuestros lazos familiares y reconocemos lo hermoso que aún nos queda. Aunque a decir verdad que para reconocerlo solo basta con recordarlo o mirar esta foto.

Al final, Manu me regaló esta foto tan maravillosa de este lugar tan especial, como dice Valentina Quintero: estoy "dichosa" de tener amig@s tan generos@s.

Costumbres y Afectos

2010-02-20T02:31:00.000-08:00

Para Rosario y Aura compañeras de camino...

La primera vez que viví fuera (en Alicante) hace ya uno 4 años, no entendía muy bien por qué la gente no expresaba su confianza de primer momento como nosotr@s los venezolan@s, y luego entendí, gracias a mis amigas venezolanas, que la forma de relacionarse es diferente.

Posteriormente, cuando regresé a Venezuela, entendí que es que yo estaba muy sensible viviendo fuera, porque en Venezuela si bien hay gente que te cuenta su vida y milagro en la parada del autobus, después te puedes quebrar una pata y no te paran ni medio. También observé que en Venezuela no todo el mundo te trata cordialmente, ni te miran, es más hasta te voltean los ojos, o se tardan la vida entera para despacharte en un restaurant, entonces reflexioné y ví que hay temas culturales, pero que cada persona es diferente, pero cuando emigramos estamos muy vulnerables porque nos duele dejar todo aquello que ha sido nuestra tierra, costumbres, las personas queridas y todo lo que nos ha acobijado durante años.

En la actualidad estoy en Barcelona (hace 1 año vivo aqui) y la historia ha sido increiblemente distinta, estuve varios meses como auxiliar en una guarderia y aunque no trabajo allí la maestra me hizo llegar los dibujos de l@s niños para mi, varios dicen: "Alicia est molt guapa, Alicia t'estimo molt", como se pueden imaginar lloré a mares al sentirme querida por estas personas tan nuevas para mí.

En el hospital donde he estado de prácticas, l@s pacientes con lesión medular aprecian mucho mis miradas llenas de afecto, mis palabras, y ser acompañad@s en momentos tan duros, y mis compañer@s han sido verdaderamente solidari@s en los momentos más difíciles. Esa escucha me ayuda más a comprender cómo son las relaciones, entender que en diferentes ambientes las expresiones de afecto son distintas, y quizas nunca recibiré un abrazo como los que nos damos en Venezuela, pero tal vez reciba otras expresiones que compensan la ausencia de cercanía física.

¿Cómo te explico?

2010-01-23T06:28:00.001-08:00

En estos días, bastantes movidos emocionalmente, he vidio varias experiencias similares cuando varias personas me preguntan de dónde soy o de dónde vengo. La mayoría de ellas han sido personas catalanas y una señora portuguesa. Cuando les respondo que soy venezolana, casi de inmediato me han hablado de dos temas:

1. Chavez

2. Telenovelas

Lamentablemente nadie me ha hablado de Boris Izaguirre ni de Carlos Baute, sería más divertido.

El tema de las telenovelas es superfácil porque quienes han abordado el tema son amas de casa apasionadas por los galanes latinos, por algún motivo que desconozco, pero que me hace sospechar que quizas este género televisivo llene sus momentos de ocio con fantasías amorosas-sexuales, por lo que no he tenido que profundizar en temas como estereotipos, machismo ni ilusiones efímeras. Habría que agradecer que sus frustraciones puedan verse satisfechas con nuestra estética latinoamericana tradicional.

La cosa se pone complicada a la hora de hacer la síntesis para explicar qué pasa con Chavez, más allá del por qué no te callas. Sobre todo porque yo soy de las que cree que el presi es sólo la punta del iceberg de cerros de problemas que conviven en la realidad y en la imaginación venezolana.

Comienzo a enumerar a ver si la próxima vez se me hace más fácil ofrecer un síntesis didáctica:

1. Deprivación cultural y pobreza de larga data en un país con inmensos recursos naturales manejados por el estado y aprovechado por los gobiernos de turno

2. Pensamiento mágico y cultura de la inmediatez acompañada de anomia crónica

3. División de clases sociales, en la cual ninguna tiene conciencia de cómo piensa la otra, sobre todo esto se da entre clase media y baja.

4. La violencia vivida en carne propia, generada a partir de la suma de los factores anteriores y los que faltan, que yo misma jamás entenderé

5. El caos, el odio y la división, propiciada por el gobierno de Chavez y mantenida por la oposición (hago la corrección gracias a Lau)

Con esto sería suficiente para explicar lo que pasa en Venezuela, pero cómo hacerlo en poco tiempo, será que cargaré un gráfico encima? una chuleta? o simplemente me hago la loca y ya? No, no, mejor digo que soy Colombiana... no que va!, tampoco me sirve, ellos tienen sus propios rollos que también cuesta comprender. Bueno, les puedo dejar el link de este post y el de otros blogs de mis amig@s, y que las doñitas resuelvan si quieren comprender.

Expresiones

2010-01-10T11:09:00.000-08:00

Las fiestas navideñas han pasado a tener una significación diferente este año, he pasado de añorar seres queridos, a expresar mi afecto por las personas que durante esta nueva experiencia de inmigración me han apoyado y acompañado. Este cambio ha sido verdaderamente enriquecedor y me ha dado mucha paz interna.

Las brisas gélidas no han logrado congelar mi corazón, más bien lo han hecho un espacio más noble en el que la compasión me abre caminos para comprender a cada persona en su singularidad.

En resumen, la revisión de mis relaciones me ha conducido a expresar mi afecto genuino sin esperar nada a cambio. Y la compasión, la empatía y el agradecimiento me han dado paz y alegria en las fiestas pasadas.

Temporada Otoño-Invierno 2009

2009-12-03T12:19:00.000-08:00

Hoy a diferencia de otros días decidí escribir sobre un tema más personal que social, cultural o político. Sabiendo de antemano que uno de los motivos por los que escribo este blog se refiere a mi necesidad de elaborar mi duelo migratorio y desintoxicarme de muchos aspectos de nuestra cultura y del momento histórico que vive Venezuela.

Pero hoy es diferente, hoy he empezado a sentirme vulnerable frente al clima, vulnerable emocionalmente. Yo siempre he pensado que ser tropical es divertido, porque la parte de mi que sigue siendo como el mar Caribe, cálido y poblado de seres multicolores, es tan divertida como un Oriental o un Maracucho. Pero, ahora que estoy viviendo frente al Mediterraneo, con un clima más templado, siento que está emergiendo ese aspecto más introvertido, similar a las pequeñas calles del Raval de Barcelona. Sin duda es un reencuentro conmigo misma, con el silencio, la soledad y la reflexión. Esta experiencia viene a ser una suerte de transmisión de la piel hacia el alma, transmisión del frio, de los vientos gélidos del norte, transmisión de la necesidad de transformación silenciosa.

Las noticias de Venezuela desde afuera

2009-11-24T12:43:00.000-08:00

Cuando vivía en Venezuela leía con mucha frecuencia las noticias políticas, culturales, económicas, de salud, educativas, entre otras. Cuando mi papá trabajaba llevaba el periódico todos los días, luego que se jubiló lo compraba sólo los fines de semana. Más tarde, cuando me independicé yo misma los compraba los domingos y el resto de la semana los leía en digital.

He de confesar que desde que estamos en un crisis política perenne leo mucho más las noticias políticas, y con el paso del tiempo me doy cuenta que la gran mayoría de ellas sólo se centra en la figura de Hugo Chavez, tanto de quienes lo idolatran como de quienes lo desprecian, porque es asi, los medios menos que nadie escapan a la polarización entorno a este personaje público que aprovecha y se entretiene con los medios de ambos lados de la fuerza.

Desde la distancia sigo leyendo, y lo que observo es el deterioro de las condiciones de vida (por ejemplo: racionamiento de agua en un país inmensamente rico en este recurso) racionamiento de electricidad (idem), escacez de alimentos, inflación, ni hablar de la enorme cantidad de asesinatos (porque los secuestros lo cuenta la gente directamente, no aparecen en los medios).

Pero cualquier hij@ de vecina me podría decir, ¡Conchale chica, pero no todo es tan malo! Es cierto, hay noticias soft como la coronación sucesiva de las "Misses Universos" venezolanas con aquello de "¡Marica, ganaste!", o las maravillas de Dudamel en todo el mundo y la Orquesta Sinfónica Simón Bolivar o las esperanzas y satisfacciones deportivas como la Sub20.

Sin embargo, yo percibo que estas alegrias resultan "alegrias de tísico", cuando la población sufre una división llena de odio, resentimiento e impotencia como el modus vivendis esquizoide venezolandis. Claaaro, cuando se ve la mitad de la realidad se sufre, no hay pele. Cuando no somos capaces de reflexionar sobre cómo intervenimos en nuestros destinos, cuando la violencia convierte al vecino en un enemigo potencial (ejemplo: cuando alguien cruza un semaforo y le tocaba luz verde, los coches pasan y además lo insultan), resumo: cuando la vida se transforma en supervivencia.

Me siento en el deber de reconocer que esta es mi perspectiva, que para much@s venezolan@s, sobrevivir es "normal", "Hay que acostumbrarse a todo", en fin "hay que echarle bolas".

La Violencia Crónica en Venezuela

2009-11-12T10:51:00.000-08:00

Hace uno o dos años a uno de mis hermanos intentaron quitarle su camioneta, los ladrones lo persiguieron a él y a su esposa hasta que llegaron a una muebleria, donde a mi cuñada intentaron quitarle un reloj arrastrándola y a mi hermano le pusieron una pistola en la boca del estomago, el episodio terminó gracias a que los ladrones se asustaron al estar en un lugar público. Estoy segura que si mi hermano lee esto estará agradeciendo el milagro que le permitió seguir adelante.
Asi mismo, pocos meses después, mi otra cuñada fue amenazada con una pistola en la cabeza en un semaforo para quitarle el carro.

Les soy sincera, esto es una pendejada en comparación con lo que ocurre día tras día en Venezuela. Asesinatos van y asesinatos vienen. Hasta el punto en el que ya parece "normal". Y si te roban, es por tu culpa porque no tomaste una nueva ruta o porque saliste con dinero, es decir, se culpabiliza a la víctima, no al delincuente, al criminal.

En un país donde la pobreza es mas grande que las aspiraciones de la gente, en un país donde los gobiernos nunca han vivido de los impuestos sino que han repartido como mejor le parece los ingresos por el petroleo, es muy difícil que no exista esta violencia tan gruesa.

En muchas oportunidades he debatido con amig@s sobre este tema, vari@s de ell@s profesionales de las ciencias sociales y en particular de la psicología, hablamos de factores culturales como "la viveza criolla", esa capacidad para brincarse las normas sin sentir la menor culpa, tipo psicopatía, que cada vez nos caracteriza más. Hemos hablado del machismo que obliga a los jovenes dominar un territorio de manera violenta, también hemos hablado de las drogas como detonante y como agravante, hemos llegado al punto de pensar en el maltrato que sufren much@s venezolan@s en la infancia y de un estilo autocrático en la crianza. Y creo que aunque nos partamos el coco, no tenemos influencia, no tenemos poder, ni formación específica para adentrarnos en el tema con seriedad.

L@s que en este momento gobiernan ven como causas directas al capitalismo (por aquello de las expectativas de acumular) y a los video juegos. Según entiendo hay planes y proyectos para formar una policía nacional y mientras tanto pañitos de agua tibia.

Pero, el corazón de la gente que ha sufrido pérdidas tan traumáticas en Venezuela necesita mucho más que eso, mucho mas.

También, es muy cierto que mientras la mayor parte de la población siga estando excluida de la educación, de la salud, con ingresos bajisimos, sin empleo o siendo parte de la economía sumergida, va a ser muy difícil que no se exprese de manera violenta.

Cuando leo los periodicos venezolanos pienso que nos hemos desensibilizado, hemos entrado en el terreno de la indiferencia, viviendo fuera esta perspectiva se acentúa más, veo con dolor noticias y más noticias de asesinatos, y mi impresión es que estamos paralizados, quizas de terror, quizas de impotencia, de arrechera porque las autoridades son ineficaces, o porque el problema es tan gordo que no ven por donde agarrarlo.

Justo cuando terminaba este post me encontré con esto:
http://www.noticias24.com/actualidad/noticia/142840/44-personas-murieron-baleadas-por-dia-el-ano-pasado-en-el-pais/

Cambios en mi manera de ver la vida y mis procesos migratorios

2009-11-01T02:04:00.000-08:00

La primera vez que viví fuera de Venezuela, estuve dos años en Alicante, en esa época aprecié varios aspectos de esa sociedad que significaron un cambio importante en mi forma de entender la vida: una sociedad con más seguridad personal, donde la gente siente que tiene derechos, los reclama y con frecuencia los escuchan, mayor organización del sistema sanitario, mayor reconocimiento de derechos a minorías (discapacitd@s, sexodivers@s, ancian@s, niñ@s, etc.) mayor agilidad en procesos administrativos como la adopción, una clase media numerosa, entre otros. (Un inciso: en España se quejan burda de la ineficiencia de su sistema estatal, sinceramente pienso que sus referencias deben ser otros paises europeos más organizados y con más logros, jamas ni nunca Latinoamerica).

Durante esos años analizabamos en la universidad la desigualdad entre las sociedades occidentales y el llamado Tercer Mundo. Esto unido a todos esos beneficios de vivir en un país con más organización y mejor funcionamiento de las administraciones públicas me transformó en una persona aún más idealista y con más sed de igualdad y justicia que cuando no había vivido fuera del terruño patrio.

Estando en Venezuela me dí cuenta de las grandes dificultades para llevar estos ideales de igualdad a la práctica. La polarización política produce un efecto tan maligno que las personas aliadas al gobierno estiman más al gobierno que sus ideales, y quienes son de oposición, aunque tienen algunos ideales de igualdad aún no se deshacen del lastre conservador que les impide ver que lo que les pasa a otr@s, les podría estar pasando a ell@s (por ejemplo: caso de violencia de género, una psicóloga violada en la carcel, por una parte l@s chavistas estaban interesad@s en que no lo conociera la opinión pública porque perjudica el informe que el gobierno pasa a la ONU, mientras que opositores le restan importancia porque no era una persona cercana a ell@s, pero cuando asesinaron a una psicóloga cercana si hay una reacción importante).

Ahora que vuelvo a vivir fuera, y en una cultura con una historia de luchas sociales tan interesantes como la cultura catalana, al leer noticias como las de la pasada semana donde Lisa Justiniano relaciona la homosexualidad con diversos trastornos mentales sin fundamento científico en el Diario Últimas Noticias, o como la del Profesor Lava que considera que l@s homosexuales no pueden gozar de los mismos derechos que las personas heterosexuales, y toda la lucha digital que se ha dado para destituir al profesor que padece homofobia, siento que hay esperanza en l@s jovenes que tienen sus ideales intactos y que los expresan sin pepitas en la lengua, venezolan@s que estan dentro y fuera del país.

Hace poco tuve la suerte de escuchar en Barcelona a una intelectual excepcional, Amelia Varcárcel, ella hizo un recuento histórico impresionante en el que me quedó grabada la lucha admirable de las Sufragistas por el derecho al voto y el acceso libre a la educación para las mujeres. Y esas palabras retumban en mis oidos por las noches, cuando recuerdo que mi abuelita estando mayor aprendió a leer con el famoso Método Acude, y yo tanto que he podido estudiar en las universidades, y tantas oportunidades que tengo, pero que mi abuela no tuvo en la Venezuela de finales del siglo XIX y principios del XX.

En todo el mundo nos falta mucho para alcanzar el Bienestar y la Igualdad, pero unid@s podemos mantener lo que otr@s nos han dejado y alcanzar más libertad, más justicia, más igualdad.

Duelo Migratorio o Cómo integrarnos a una nueva sociedad en armonía (y 4)

2009-10-17T11:00:00.000-07:00

¿Qué consecuencias tiene emigrar en nuestr@s hij@s?

Hasta donde lleguemos nosotros en la elaboración de nuestro duelo, hasta allí llegarán nuestr@s hij@s.

¿Qué quiere decir esta afirmación?

Si yo, contantemente alimento mi nostalgia por Venezuela (mi país de origen) y la idealizo y descalifico a mi sociedad de acogida como una forma rígida de defenderme ante las adversidades y las adaptaciones que necesito hacer para emigrar, muy posiblemente mi hijo experimentará esa sensación de no saber verdaderamente si su hogar está aqui o allá. Experimentará mis sentimientos de nostalgia. Cuando viaje a Venezuela sentirá que no es igual a su familia extensa que vive allá, pero que tampoco es como sus amig@s de la sociedad de acogida (en mi caso Catalunya).

Ahora, la forma en que yo haya elaborado el duelo no solo influirá en la identidad de mi hijo, sino en la de las siguientes generaciones. Imagínense el compromiso que esto significa para nosotros en relación a quienes nos van a trascender.

Una forma muy positiva de ayudar a nuestras nuevas generaciones es crear vínculos profundos con nuestra sociedad de acogida, reconocerla como nuestro nuevo hogar, hacer amig@s, establecer vínculos con nuestr@s compañer@s de trabajo y acceder a los diferentes recursos que nuestra nueva sociedad nos ofrece. Lo cual no implica negar nuestros origenes, sino aceptar nuestra nueva realidad.

Con este post considero que queda cerrado este ciclo sobre duelo migratorio desde mi perspectiva de la psicología de la migración, sin embargo recuerden que podemos recurrir a muchas fuentes para leer sobre este tema que nos toca personalmente, y estaré a la espera de sus comentarios por si aparece un nuevo aspecto sobre este tema que pueda incluir en mis posts.

Duelo Migratorio o Cómo integrarnos a una nueva sociedad en armonía (3)

2009-10-08T11:34:00.000-07:00

¿Qué ganamos cuando emigramos?

Mis exalumnas me comentaban en Facebook que ellas perciben que han ganado varios aspectos intangibles y muy valiosos: grandes amistades, transformación personal, grandes aprendizajes, amor, entre otros.

Mi planteamiento en este post es que esas ganancias son resultado de potenciar nuestros recursos emocionales en el proceso de duelo e inmigración.

En estos días no he estado leyendo solamente sobre duelo migratorio sino sobre otros tipos de duelos bastante desvastadores, los asociados a lesiones medulares, y en estas lecturas me tope con un listado de sentimientos que considero son compartidos: inseguridad, ansiedad sobre el futuro, temor a no encontrar recursos ecónomicos, los cuales que pueden generar síntomas como insomnio, dificultades de memoria, embotamiento, etc.

En ambos tipos de duelo cada persona recorrerá un largo camino para rehacer su historia personal, para comenzar nuevos proyectos y progresivamente dejar la tristeza por lo que ha perdido.

Sin lugar a dudas nuestras capacidades emocionales son las que nos van a ayudar a redefinir nuestra personalidad en nuestra sociedad de acogida.

Muchas de esas capacidades emocionales dependerán de todo el bagaje previo que hemos ido acumulando a lo largo de la vida, lo que hemos aprendido antes de nuestra peregrinación: la flexibilidad para adaptarnos a los cambios, una personalidad sociable, con capacidad para establecer relaciones afectivas cálidas y la resiliencia son determinantes en esa transformación que experimentamos al adaptarnos a nuestra nueva realidad.

En muchas oportunidades nuestros mecanismos de defensa nos juegan malas jugadas, si son patrones rígidos de comportamiento. Algunos ejemplos de ellos nos los ofrecieron en un Taller de Apoyo a la Integración la Asociación Catalano-Venezolana, ellos son:

Negación: "todo es igual que en Venezuela", "a mi no me afectan estos cambios"

Proyección: "en Venezuela la gente no es tan complicada"

Idealización: "Venezuela es el mejor país del mundo", "aqui si que se vive bien"

Animismo: "Venezuela llora a los hombres y mujeres que nos vamos"

Formación Reactiva: rechazar la cultura venezolana para amoldarnos a la nueva

Racionalización: quedarnos en el plano de las ideas y los razonamiento para evitar sufrir y recordar.

Mientras que los estilos positivos de afrontar este duelo se relacionan con buscar apoyo emocional construyendo relaciones afectivas sólidas, capacidad de aceptar las críticas, poseer espíritu abierto y aproximarse a diferentes culturas sin prejuicios, sensibilidad y habilidad de comunicarse en diferentes contextos culturales, ser capaz de afrontar el estres, evitar volverse defensiv@ en relación a sí mim@ y nuestra propia cultura, buscar apoyo instrumental para hacerle frente a los retos reales, pasar por el proceso de dolor natural sabiendo que nos llevará años rehacer nuestra trayectoria vital, aceptar las pérdidas inevitables, contruir nuevos proyectos laborales, familiares o de desarrollo de nuestras aficiones, entre otros.

Estos estilos positivos son los que nos van a ayudar a crecer emocional y espiritualmente.

Hasta pronto.

El duelo Migratorio o Cómo integrarnos a una nueva sociedad en armonia (2)

2009-09-29T12:35:00.000-07:00

¿Qué perdemos cuando nos hemos ido de Venezuela? ¿Por qué podemos atrevesar por momentos de dolor en repetidos episodios? ¿Qué repercusiones tiene la inmigración para nuestr@s hij@s?

Estas son muchas de las preguntas que nos hacemos cuando somos inmigrantes.

Hoy me voy a limitar a contestar desde la Psicología de la Inmigración la primera: ¿Qué perdemos cuando nos vamos de Venezuela?, les voy a describir brevemente de las diversas pérdidas en el duelo migratorio según el mismo Valentín González Calvo (2005):

1.El duelo por la familia y l@s amig@s: Este duelo comprende la separación de hij@s, padres mayores, herman@s, familia extensa, además de amig@s y de las relaciones íntimas. Se pierde la red familiar. Aunque en ocasiones las familias se reagrupan parcialmente. Un aspecto importante, este duelo lo viven quienes se van y la familia que se queda.

2. El duelo por la lengua: perdemos el uso fluido de nuestra lengua materna debido al uso cotidiano de otra. Por otra parte, como el aprendizaje de la nueva lengua es un proceso lento se hace difícil la expresión de los aspectos íntimos en este nuevo idioma.

3. El duelo por la cultura: se siente una pérdida por tradiciones, valores, formas de vida propios de la cultura de Venezuela. En muchas oportunidades se intenta revivir esas costumbres, por ejemplo: hacemos las hallacas en diciembre.

4. El duelo por la tierra: los paisajes, colores, olores, la vegetación, la luminosidad. Sobre todo para quien emigra a paises con estaciones el cambio suele ser significativo.

5. El duelo por el estatus social: vivir en un nuevo país incluye una pérdida del status social, pues muchas veces nos incorporamos en un nivel socioeconómico bajo. Estar en el nivel más bajo nos será útil para progresivamente asentarnos en nuestra nueva sociedad de acogida. Sin embargo, si permanecemos en él mucho tiempo tendemos a desmoralizarnos y desmotivarnos.

6. El duelo por el contacto con el grupo étnico: sentimos seguridad en el encuentro con nuestro grupo de pertenencia, donde nos identifican y reconocen. Sin embargo, la distancia de lo nuestro nos hace más evidente esta pérdida.

7. El duelo por los riesgos físicos: en Europa se observa como african@s surcan el mar o europeos del este se arriesgan viajando en los amortiguadores de los autobuses, emprenden viajes muy riesgosos con importantes amenazas para la salud y para la integridad física. Cabe destacar que much@s venezolan@s podemos sentir que los riesgos de nuestros viajes no son tan grandes como los de vivir en medio de la inseguridad en Venezuela, a la cual muchas veces precibimos como una amenaza bélica.

8. El duelo por la pérdida del proyecto migratorio: esta pérdida es más dura cuando las personas vienen con expectaivas poco realistas, se trazan objetivos ilusorios y cuando se dan cuenta de que no pueden conseguir los objetivos se desestabilizan, se sienten muy estresados y se culpan a sí mism@s por esta derrota.

9. El duelo por no poder regresar: el deseo de volver siempre está, no se abandona nunca. Si las condiciones económicas y administrativas lo permiten vamos de visita, en ese momento se reaviva el duelo.

Como pueden apreciar el duelo migratorio incluye muchas pérdidas significativas, de allí que sea una de las experiencias más difíciles de afrontar debido a las intensas emociones que genera.

El duelo Migratorio o Cómo integrarnos a una nueva sociedad en armonia (1)

2009-09-27T13:59:00.000-07:00

Luego de recibir en Facebook algunos comentarios de venezolan@s muy querid@s que también han decidido vivir en otros destinos, he decidido escribir en varias entregas sobre el tema del duelo migratorio. Aclarando que voy a hacer varias referencias a lecturas de psicología del/la inmigrante aplicadas desde mi perspectiva a lo que creo pueden ser nuestras vivencias como parte de un proceso social y político reciente.

Cuando hice mi primer proceso migratorio leí vari@s autor@s, y me dí cuenta que much@s ven nuestro duelo un poco más dramático de lo que es, pero como siempre existen diferencias individuales en cómo se viven los procesos emocionales, comprendo que hay personas que viven la migración como una catastrofe y asi lo transmiten y hay quienes lo afrontan con más estabilidad emocional y tienen más recursos sociales y económicos que suavizan el cambio.

En esta oportunidad he leido a Valentin Gonzalez Calvo (2005). Este autor menciona varios aspectos importantes que es importante que tengamos en cuenta y que el Chaman Urbano comentó en el blog pasado: la idealización.

Cuando vamos a un nuevo destino sin expectativas realistas, pensando que nos la vamos a comer, que vamos a ser los más exitosos del mundo y que nuestra sociedad de acogida va a ser el paraiso terrenal, estamos idealizando la sociedad de acogida.

Cuando ya hemos pasado los primero 6 meses de luna de miel, suele aparecer la nostalgia, saudade, añoranza, etc, es decir, nos deprimimos al darnos cuenta que estamos enfrentando varias pérdidas. Si son más las pérdidas que las ganancias o si nos sentimos muy vulnerables porque la sociedad de acogida nos rechaza o discrimina o simplemente estamos en un momento de la vida muy frágil, va a ocurrir que comenzamos a idealizar a Venezuela, pensamos en las playas, en el Avila y lloramos o deseamos estar allí, empezamos a pensar que dejamos a nuestra maravillosa familia, a l@s mejores amig@s del mundo, a la gente más amable de la tierra, etc. Cuando en realidad todas estas personas, lugares, costumbres comidas son buenas, pero no son esa perfección ni extasis en que las convertimos cuando no sabemos cómo afrontar la adversidad o cuando las adversidades son tan arrechas que no nos queda otra que regresar al vientre nacional.

El problema cuando idealizamos en nuestra fantasía a Venezuela, es que empezamos a descalificar o desvalorizar a nuestra sociedad de acogida, que tendrá sus defectos, pero también puede tener muchos recursos que ofrecernos, y que despreciamos por el mero estado emocional que nos embarga.

Ahora bien, puede ser que nos ocurra un proceso distinto, que es el rechazo a nuestra cultura de origen, es decir, Venezuela mesma. ¿Por qué? Porque nuestro país esta jodido, trastornado, caotico, y esto tampoco nos ayuda mucho porque la parte de nuestra vida y de nuestr@s antepasad@s que transcurrió en Venezuela fue valiosa y aún quedan muchas personas, lugares, comidas, costumbres hermosas allá. La vida sigue en Venezuela, aunque nosotr@s hayamos decidido bajarnos de ese tren por razones muy legitimas y valederas.

Si rechazamos a Venezuela, estamos desvalorizandonos a nosotr@s mism@s, y eso sería hacernos tanto daño como quedarnos allá aunque no lo deseemos.

Yo creo que con estas ideas ya hay bastante para pensar, hasta la próxima.

Breves recomendaciones para comenzar en otro país

2009-09-23T01:10:00.000-07:00

Cuando decidí irme de Venezuela, todavía no se había realizado el Referendum para la Enmienda de Febrero de 2009, todavía no habían ocurrido muchos hechos violentos que han acentuado aún más la polarización que sumerge las emociones de cualquier venezolano, ni los abusos de poder del gobierno ni las estrategias repetitivas y fallidas de la oposición de converirse en una alternativa convincente para la mayoría de la población.

Y con todo ese panorama de lo que vive mi familia y buena parte de mis amig@s, decido comenzar una nueva vida en Barcelona. Qué ha significado esto:

Seleccionar el país y la ciudad de acogida: ya conocia Barcelona, me agradaban algunos rasgos del gentilicio y de la política, sabia que es costosa (Caracas compite en este punto), sabia que hay organización sanitaria, educativa pública, sabía lo desagradable del invierno para seres tropicales. Preparé los papeles, porque si no es dificil sobrevivir dignamente.

Recursos económicos: este punto es el que suele ser decisivo, nosotros tenemos suerte y también nos la buscamos, pienso que abriendo canales de comunicación con la sociedad las posibilidades se dan. Sin lugar a dudas, hace falta paciencia para afrontar estos nuevos retos. Y humildad, pues en tu lugar de acogida nadie sabe si eres capaz de hacer muy bien pequeñas y/o grandes cosas.

Separarse de la familia: antes habia tenido un pequeño proceso migratorio a Alicante, durante dos años, para mí en ese momento me desarraigué, porque emocionalmente fué un momento duro, extrañaba la familia, l@s amig@s, la comida, el paisaje, todo pues. Pero cuando volvi durante 3 años y medio me di cuenta que es difícil ver a la familia y a amig@s porque cada uno está trabajando y atendiendo sus responsabilidades, y también entendi que podía disfrutar muchas cosas, pero el costo emocional por la conflictividad política era demasiado grande, y no sólo eso, también la inseguridad creciente, el mal manejo de la basura en uno de los mejores municipios de Caracas, el tráfico espantoso sin alternativas de transporte público hacen la vida poco grata en Caracas.

Las redes sociales: es importantisimo hacer nuevos lazos de amistad, y ellos no pueden estar basados en que tus amig@s sean latinoamerican@s o venezolan@s, sino en la calidad humana de con quienes comparten, es decir, su solidaridad, su capacidad de empatía, valores y apertura al cambio.

Lo nuevo: todos los días aprendemos muchisimas cosas nuevas, en mi caso aprendo catalán y aprendo cómo se vive en Barcelona, qué trámites hay que hacer, qué recursos ofrece la sociedad.

Generalizar poco: cada persona es distinta, porque sea venezolano o catalán no tiene por qué tener determinada característica de personalidad, "hi ha de tot". Eso no quiere decir que no existan algunas diferencias más o menos generales: por ejemplo que l@s venezolan@s somos muy abiert@s al principio para hacer amistad y l@s catalanes dan su confianza más lentamente.

Nada es blanco y nada es negro: si algo he aprendido en la vida y después de tanta terapia, es que todo tiene su lado hermoso y su lado desagradable u odioso, lo importante es reconocerlo, comprender que yo también soy así, y tomar las decisiones con conciencia de ello. Hace falta templanza para hacer frente a las decepciones que siempre aparecen y sabiduría para aprender de ellas.

Quizas este post sea sólo expresión de lo que yo vivo, pero creo que siempre contar las experiencias además de desintoxicar, puede ayudar a otr@s.

Escribir

2009-09-11T01:39:00.001-07:00

Desde hace algún tiempo he venido sintiendo el deseo de comenzar a escribir y plasmar en imágenes algunas de las vivencias, pensamientos y sueños que han ido surgiendo en este interesante camino de la vida. Sólo hoy decidí atreverme a expresar en mi lengua nativa, esos contenidos tan personales.

Soy inmigrante, esa decisión ha estado motivada por varios conflictos sociales y políticos que hacen eclosión en este momento, entre los cuales destacan: la inseguridad (en Venezuela mueren cerca de 100 personas semanalmente como víctimas de la delincuencia, sin que el gobierno mueva un dedo), la altísima conflictividad política (en este momento hay un gobierno que habla como gobierno de izquierda, pero actúa como de derecha, ya con 10 años en el poder, y los resultados más evidentes son que la corrupción y el resentimiento entre venezolanos se apoderan del país).

A todo esto se suma, un factor muy importante, la cultura del venezolano: "quitate tu pa' poneme yo", "te sonrio y echo vaina, pero si puedo te jodo", "ese chamo es un pendejo, reclama porque se le estan coleando", "como esto es del gobierno, hay que repartirlo entre todos", "cómo arreglamos eso?, sabes que tengo una hambre pareja por qué no te compras un pollito en la esquina? -sugiere la funcionaria policial-", "ese chavista es un mono", "te mereces que te robaran por escualida". Estas expresiones son cotidianas y podría gastarme la vida analizando la viveza criolla, el atropello a los derechos de los demás, la descalificación a quien actúa según las normas, la matraca, el racismo, el resentimiento, la envidia, etc.

Muchas personas pueden argumentar que este no es motivo para hacer semejante sacrificio, sin embargo desde mi perspectiva estos problemas tan graves y que afectan a tanta gente, en lugar de empezar a darse los primeros pasos para su solución, cada vez se van agravando tanto que si quiero vivir en paz el tiempo que tenga de vida, prefiero estar afuera. Teniendo claro, que tampoco vivo ni viviré en ningún paraiso.

Ahora, porque no quedarme a luchar?, soy de izquierda, he sido una mujer idealista con deseos de justicia, pero no me quedo porque aunque en muchos momentos tengo un espíritu heróico, considero que es necesario ser humilde y aceptar lo incontrolable de muchos procesos sociales que estan fundamentados en alteraciones colectivas, muchas de ellas inconscientes.

Espero continuar queriendo a mi país, espero poder hacer lo que este a mi alcance desde la distancia, espero ir poco a poco expulsando las toxinas consumidas, para reecontrarme y renovarme en este trance.